积极心理学:如何在焦虑时代活出幸福感
体系课

积极心理学:如何在焦虑时代活出幸福感

  • 职业发展

综合个人发展和幸福感提升

积极心理学:如何在焦虑时代活出幸福感
¥199
本课程包括
  • 5小时14分钟的视频随时观看
  • 可在APP随时观看
  • 结业证书
课程合作品牌
前沿讲座
你将收获
  • 深入理解个人优势,学会在日常生活和职业发展中有效发挥优势,以增强个人竞争力 和生活满意度。
课程介绍

适合人群
  • 追求个人成长和自我提升的积极心态学习者。
讲师介绍
聚焦市场一线声音,传播前沿商务智慧
擅长领域:
  • 品牌数字营销
  • 营销思维与策略
  • 数字化营销战略
  • 财税管理
目前,前沿讲座研发的课程涵盖商业模式、战略管理、财务与会计、品牌营销、人力资源、职业素养、职场技能、生产管理等领域,搭建模块化、体系化的学习体系,推进人才成长,提升企业员工的商业能力和组织能力。
课程大纲
共0节 时长0分钟 全部收起
模块一:积极心理学与优势
共4节 | 56分钟
  • 为什么开设《积极心理学》课程
    14分钟
  • 《积极心理学》五大模块概述
    15分钟
  • 积极心理学与优势
    13分钟
  • 优势识别与发挥优势
    15分钟
模块二:习得性乐观
共6节 | 1小时21分钟
  • 习得性乐观与习得性无助(上)
    18分钟
  • 习得性乐观与习得性无助(下)
    13分钟
  • 乐观是一种可以学会的技能
    10分钟
  • 拉伸区尝试与冒险
    16分钟
  • 心流体验:福流 FLOW(上)
    13分钟
  • 心流体验:福流 FLOW(下)
    12分钟
模块三:自我改善与提升
共7节 | 1小时53分钟
  • 环境的力量与环境决定论
    8分钟
  • 自主性
    15分钟
  • 自我效能(上)
    29分钟
  • 自我效能(下)
    9分钟
  • 自我实现(上)
    17分钟
  • 自我实现(中)
    16分钟
  • 自我实现(下)
    19分钟
模块四:生活方式反思与重塑
共4节 | 1小时3分钟
  • 自我决定理论(上)
    16分钟
  • 自我决定理论(下)
    20分钟
  • 汉堡模型与生活方式选择
    19分钟
  • 改变与幸福感的提升
    9分钟
购课须知

课程有效期:

自购买课程之日起 365 天,部分参与营销活动产品以活动规则为准,请同学在有效期内学习、观看课程。

上课模式:

课程采取录播模式,请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。

注:自学课不支持退款,确保你是真的需要再进行报名,报完名之后还请认真学习。