培养感恩阳光心态，激发内在正能量

你是否曾思考过：

面对激烈竞争与过重压力，如何摆脱职业倦怠、心理紧张等不良心理状态，重拾工作主动性？

在团队中，怎样减少消极抱怨，避免因士气低落导致工作效率下降、事故频发及成本上升？

当遭遇挫折时，如何调整心态，通过自我激励激发内在动力，实现个人与团队共同发展？

如果这些问题让你感到困扰，这门课正是为你设计的！感恩阳光心态并非与生俱来，而是可通过科学方法培养的能力，掌握它能助你快乐高效工作，推动企业提升经营绩效。

本课程围绕 “感恩阳光心态塑造、奉献精神培养、总结应用落地” 三大主线展开：

• 感恩阳光心态塑造：覆盖心态认知、积极心态培养、感恩心态建立、付出与学习心态养成等核心内容，运用多种互动游戏、案例《买土豆的故事》《华为 “友商” 的故事》等，提供从心态认知到行动实践的全流程方法。

• 奉献精神与自我激励：详解职业人具备奉献敬业精神的重要性、职业精神与核心竞争力的关联，以及自我激励技巧，包含团体活动《极速报数》、SMART 目标设定法、调动潜能 7 大法则、潜意识自我能量提升方法（如渐进式自我放松技术、冥想快速身心放松、“架人桥” 催眠展示）等工具，助力学员提升职业素养与自我驱动力。

• 总结应用：通过梳理课程感触最深之处，制定工作与生活中的改变计划，让学员将所学内容切实应用到实际场景中，实现知识向行动的转化。

讲师背景：19 年实战经验的压力情绪疏导与团队绩效提升专家

郭敬峰老师是高级企业 EAP 执行师，拥有 19 年知名企业管理与培训咨询经验，曾服务诸多企业，擅长将职场心理学、幸福心理学与企业教练技术相结合，注重困扰问题解决和现场辅导，授课风格激情幽默，被学员誉为 “压力绩效管理专家”。他能针对职场常见的心态问题，提供实用落地的调整方案，帮助学员改善心理状态，提升团队凝聚力与战斗力。

通过本课程，学员将：

1. 心态改善：克服浮躁职业心态，减少消极抱怨，视困难挫折为历练机会，建立积极阳光的工作与生活心态。

2. 能力提升：掌握感恩练习、自我激励、情绪处理等实用技能，明确职业价值观，提升职业素养与学习能力，增强核心竞争力。

3. 绩效促进：激发内在工作热情与主动性，提高团队凝聚力与战斗力，助力个人实现工作目标，推动企业提升经营绩效。

郭敬峰老师常说：“传播爱，人人都是幸福推广大使！” 你，准备好打造职场感恩阳光心态，开启快乐高效的工作之旅了吗？