青少年社会性发展与自我调节

青少年社会性发展与自我调节

系统探讨青少年心理成长关键议题

青少年社会性发展与自我调节
¥399
本课程包括
  • 5小时38分钟的视频随时观看
  • 可在APP随时观看
  • 结业证书
课程合作品牌
前沿讲座
你将收获
  • 1、系统理解青少年社会性发展的整体框架与内在机制
  • 2、掌握评估青少年情绪与人格发展水平的科学方法
  • 3、获得多套适用于家庭、学校及个体层面的情绪调节、人格培养、压力应对和目标管理实践工具
  • 4、提升教育引导能力,帮助青少年构建积极心理环境,增强社会适应性与自我调控力
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课程介绍

适合人群
  • 中小学教师、班主任、心理健康教育工作者及青少年社工
  • 关注孩子心理成长的家长
  • 正处于自我发展关键阶段的青少年及大学生
  • 心理咨询师、师范专业学生及所有对青少年心理学感兴趣的人士
讲师介绍
聚焦市场一线声音,传播前沿商务智慧
擅长领域:
  • 品牌数字营销
  • 营销思维与策略
  • 数字化营销战略
  • 财税管理
目前,前沿讲座研发的课程涵盖商业模式、战略管理、财务与会计、品牌营销、人力资源、职业素养、职场技能、生产管理等领域,搭建模块化、体系化的学习体系,推进人才成长,提升企业员工的商业能力和组织能力。
课程大纲
共0节 时长0分钟 全部收起
模块一:情绪发展与调节
共6节 | 1小时4分钟
  • 1.为何同一事件让不同人悲喜两极?——ABC理论揭示情绪发生机制
    9分钟
  • 2.读懂情绪的“身体密码”:生理指标识别+表情破译指南
    11分钟
  • 3.从信号传递到健康守护,情绪的六大核心功能解码
    14分钟
  • 4.情绪三态与情感三感:揭秘人类心理反应的底层逻辑
    10分钟
  • 5.推同学·删好友·藏心事·忧难散,四个案例解码青少年情绪发展特点
    9分钟
  • 6.好情绪四把尺和情绪养护三板斧
    12分钟
模块二:人格建构与培养
共10节 | 1小时50分钟
  • 1.林黛玉式敏感 vs 夏娃式分裂:读懂人格的四大特征
    17分钟
  • 2.孩子的性格与成就千差万别?揭秘人格养成的三大隐形推手
    11分钟
  • 3.从《武林外传》的经典角色,洞悉青少年四大气质类型
    11分钟
  • 4.气质背后的科学地图:从神经活动看四大名著经典人格
    8分钟
  • 5.气质无优劣 教育有兵法,如何根据孩子气质因材施教?
    7分钟
  • 6.性格不是 “天生定”:青少年可塑性培养实用手册
    10分钟
  • 7.荣格性格分类 + MBTI 测试,依据性格类型帮孩子选对未来方向
    15分钟
  • 8.一张图片诊断性格:投射测验的核心方法与案例分析
    8分钟
  • 9.5把钥匙打开青少年性格的神秘盒子
    8分钟
  • 10.青春期性格养成黄金期:家长老师必知的7个培养秘诀
    16分钟
模块三:压力应对与心态建设
共8节 | 1小时32分钟
  • 1.32.7%青少年抑郁背后:被忽视的压力管理课
    16分钟
  • 2.压力双面刃:从瓦伦达悲剧到老船长智慧的平衡艺术
    9分钟
  • 3.情绪毒素:过度压力如何蚕食青少年的身心资本?
    14分钟
  • 4.破解ABC人格压力密码:3招科学管理青少年情绪
    10分钟
  • 5.认知决定情绪!ABC理论化解青少年心理困境
    8分钟
  • 6.“顺应自然,为所当为”:让焦虑孩子跳出越挣扎越崩溃的怪圈
    16分钟
  • 7.专注过程 + 积极认知:练就青少年的抗压心态
    12分钟
  • 8.行为干预妙招:让压力与负面情绪无处遁形
    7分钟
模块四:目标定位与时间管理
共6节 | 1小时11分钟
  • 1.时间魔术师:为何你总在浪费最公平的财富?
    8分钟
  • 2.哈佛3%精英真相:教孩子用“黄金目标”改写人生
    15分钟
  • 3.SMART 原则拆解:青少年目标设定的 5 个落地公式
    11分钟
  • 4.四象限时间管理法:摆脱瞎忙、解锁高效学习(上)
    16分钟
  • 5.四象限时间管理法:摆脱瞎忙、解锁高效学习(下)
    13分钟
  • 6.番茄钟学习法——根治孩子的拖延症
    9分钟
购课须知

课程有效期:

自购买课程之日起 365 天,部分参与营销活动产品以活动规则为准,请同学在有效期内学习、观看课程。

上课模式:

课程采取录播模式,请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。

注:自学课不支持退款,确保你是真的需要再进行报名,报完名之后还请认真学习。