“高敏感人”成长系列课程:摆脱内耗，驾驭敏感

你是否希望读懂高敏感特质，停止职场中的自我批判，全然接纳真实的自己？

你是否想要缓解工作带来的情绪内耗与身心疲惫，建立舒适的人际边界，拥有低消耗的职场社交？

你是否期待挖掘敏感自带的天赋优势，在职场安稳从容地发展打拼？

如果这些目标正是你的追求，《“高敏感人” 成长系列课程：摆脱内耗，驾驭敏感》主要面向深受敏感困扰的职场人群打造。课程摒弃说教式理论，由心理咨询师魏思婷主讲，以职场高敏感人群的情绪疗愈与自我成长为主线，搭配配套实操练习，把心理学知识转化为职场人可以直接练习使用的自我调节方法。

课程循序渐进完成内在成长：

带领学员认识高敏感特质，告别自我否定；

解析高敏感人群容易身心疲惫的底层原因，给出可落地的缓解方案；

聚焦内在童年创伤修复，完成自我疗愈；

讲解如何温和建立心理边界，降低社交消耗，实现轻松社交；

聚焦亲密关系，学习高敏感群体的相处之道，减少彼此伤害；

面向高敏感职场群体，不用刻意圆滑，也能够自在打拼；

补充高敏感孩子的科学养育思路，兼顾职场人的家庭生活场景；

重新看待敏感，点明敏感不是缺点，而是与生俱来的生命深度。

讲师介绍

魏思婷，专业心理咨询师，深耕高敏感人群心理成长领域，熟悉职场高敏感人群的情绪困境，擅长把专业心理学内容通俗化，课程兼顾理论与实操练习，引导职场学员看见自我、接纳自我，走出内耗，发挥敏感特质本身的内在力量。

通过本课程学习，学员将：

客观看待高敏感特质，厘清职场环境下情绪疲惫的根源，告别自我否定，有效缓解职场精神内耗；

借助课程配套心理练习完成内在疗愈，学会设立心理边界，减少职场沟通、人际交往当中的情绪损耗，收获松弛的生活状态；

习得高敏感者专属职场生存策略，挖掘感知细腻的独有优势，把敏感转化为个人竞争力，实现自在的职场发展。

敏感从来不是缺陷，而是一份独特的生命礼物。你准备好读懂自己的敏感特质，告别职场内耗，活出松弛自在的工作生活状态了吗？