幸福的勇气：用阿德勒心理学重建自我与亲密关系

本课程基于《幸福的勇气》一书，延续阿德勒心理学体系，跳出 “改变他人才能获得幸福” 的固有思维。课程结合大量现实生活案例，讲解课题分离、共同体感觉、横向关系等核心概念，带你看清人际关系烦恼的根源。不再纠结过去的创伤与他人的看法，学会放下心理负担，拥有敢于选择幸福的勇气，重建稳定的内心秩序，打造松弛自在的人际与生活状态。