逆商：修炼内心韧性，在困境中提升抗挫折能力-帆书-知识小课

逆商：修炼内心韧性，在困境中提升抗挫折能力

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课程介绍

本课程围绕逆商理论体系，剖析人们遭遇挫折时的心理反应，拆解逆境下容易陷入的思维陷阱。结合职场、学习、生活各类真实困境案例，教授识别逆境、控制反应、分析根源、采取行动的实操方法，帮助学员重建心理韧性，不再被挫折轻易击垮，拥有从容应对变故、从低谷快速复原的能力。

适合人群

讲师介绍

帆书，原樊登读书APP，人生如海，好书是帆！

擅长领域:

樊登读书 2013 年创立，2023 年更名为帆书，主打书籍精华解读，配套课程、训练营、图书出版售卖、线下书店等业务，获评成长性文化企业 30 强，是阅读行业头部企业；旗下帆书 APP 以讲书为核心，内容丰富，2025 年 9 月注册用户超 7800 万。

课程大纲

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逆商

48分钟

思维导图

图文

购课须知

课程有效期：

自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。

上课模式：

课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。

注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。