办公室养生，远离亚健康
¥89
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本课程包括
课程合作品牌
礼明讲堂
你将收获
- 使大家理解“不治已病治未病”的养生理念
- 辨识自身亚健康及常见疾病信号
- 明确职场人员有可能出现的一些亚健康及常见疾病
浏览相关主题
课程介绍
适合人群
- 职场白领
- 久坐办公人员
- 经常加班伏案工作的上班族
讲师介绍
课程大纲
共0节 时长0分钟
第1讲 什么是颈肩综合征
17分钟
第2讲 防治及缓解颈肩综合征的方法(一)
21分钟
第3讲 防治及缓解颈肩综合征的方法(二)
22分钟
第4讲 中医防治亚健康(一)--亚健康易发人群及症状
18分钟
第5讲 如何防治亚健康——亚健康从脾胃开始防治（二）
17分钟
第6讲 中医防治亚健康(三)--如何防治亚健康
17分钟
第7讲 中医防治亚健康(四)--如何防治亚健康
20分钟
第8讲 茶与健康（一）
19分钟
第9讲 茶与健康 （二）
20分钟
第10讲 茶与健康 （三）
22分钟
第11讲 饮酒与健康（一）
22分钟
第12讲 饮酒与健康（二）
20分钟
第13讲 葡萄酒的功效
19分钟
第14讲 科学用眼预防眼部疾病(一)--干眼病
19分钟
第15讲 科学用眼预防眼部疾病(二)--眼疲劳和干眼症，飞虫症
20分钟
第16讲 高尿酸血症
19分钟
第17讲 高尿酸血症的预防
19分钟
第18讲 长寿健康在于减轻体重
21分钟
第19讲 肥胖与身体健康
19分钟
第20讲 高脂血症与人体健康
19分钟
购课须知
课程有效期：
自购买课程之日起 365 天，部分参与营销活动产品以活动规则为准，请同学在有效期内学习、观看课程。
上课模式：
课程采取录播模式，请注意自学课无班级微信群、班主任带班及助教批改服务。
注：自学课不支持退款，确保你是真的需要再进行报名，报完名之后还请认真学习。
