每个人的OKR：实现职业与个人目标

你是否面临这些目标管理困境？

• 设定目标时方向模糊，执行过程中频繁偏离初衷？

• 团队目标难以对齐，跨部门协作效率低下？

• 个人职业发展缺乏系统规划，陷入迷茫或停滞？

• 工作与生活难以平衡，长期处于忙乱却无成果的状态？

这些问题直接影响个人效能与团队执行力。OKR作为一套严谨的目标管理方法，能帮助你将精力聚焦于真正重要的事项。

本课程由OKR敏捷绩效管理创始人姚琼导师亲授，她拥有：

• 爱立信人力资源总监、微软大中华区培训经理等跨国企业实战背景

• 全球认证敏捷教练、优势教练

• 著有《每个人的OKR》《OKR使用手册》等多本专业书籍，致力于推广OKR在中国企业的实践

课程六大核心模块

1. OKR概念与特征

• OKR的定义与价值：从英特尔、谷歌到字节跳动的演进历程

• OKR与KPI、BSC等工具的区别与联系

• OKR四大特征：聚焦、透明、协作、挑战

2. OKR制定与拆解

• 战略解码：从愿景使命到季度OKR的层层对齐

• 制定标准：如何写出鼓舞人心的目标（O）与可衡量的关键结果（KR）

• 案例对比：销售、市场、技术、运营等岗位的OKR优劣分析

3. OKR跟踪与推进

• 洋葱会议：日会、周会、月会的实操要点

• 复盘会：PDCA闭环中的检查与改进

• CFR（对话、反馈、认可）与OKR的结合，激发团队持续动力

4. 职场OKR：提升个人效能与职业发展

• 时间管理四象限与OKR的结合应用

• 远程办公下的自我管理方法

• 职业生涯规划：从成长期到转型期的OKR设计

5. 生活OKR：平衡健康、家庭与个人成长

• 健康瘦身、运动习惯的OKR制定

• 家庭关系、恋爱婚姻的目标管理

• 业余爱好与终身学习的落地计划

6. 教育OKR：培养孩子的优势与习惯

• 挖掘孩子天赋的方法论

• 分学段制定学习OKR（从小学到大学）

• 陪伴与反馈技巧：刻意练习与成长型思维的培养

课程特色

• 全部内容基于实战案例：涵盖英特尔、谷歌、字节跳动、旭辉集团、高维学堂等企业落地经验

• 提供可复用的工具模板：如OKR制定范式、会议流程、视觉化管理方法

• 贯穿个人与组织场景：从职场目标到生活规划，实现全方位高效管理

无论你是企业管理者、HR从业者，还是希望提升个人效能的职场人，本课程都将通过系统的方法论与真实案例，帮助你掌握OKR的核心逻辑，实现目标聚焦、执行有力、成长可持续。

立即开始，用OKR设计你的高效工作与幸福人生！